鸟居、手水净身、二礼二拍一礼——这里介绍日本神社背后的神道文化、如何得体地参拜，以及哪些神社最值得一看。
QUICK FACTS
BACKGROUND
神社是神道教供奉神明的场所。神道教是日本本土的自然信仰，没有单一的创始人或经典教义，而是由古代的自然崇拜与祖先崇拜逐渐发展而来。目前日本登记在册的神社超过 8 万座，从街角的小神社到全国知名的大社都有。
神社属于神道教，入口处有鸟居；寺庙（お寺）属于佛教，入口处是山门，常见塔或大香炉。两种宗教在日本共存了上千年，很多日本人会同时参与两者的仪式——比如婚礼按神道仪式举行，葬礼则按佛教仪式举行。
典型的参拜流程是：穿过鸟居（象征从凡俗世界进入神圣领域）→ 沿参道走向正殿 → 在手水舍净手漱口 → 到本殿或拜殿参拜。沿途常能看到成对的狛犬（守护石狮），以及出售御守（护身符）和绘马（许愿木牌）的摊位。
ETIQUETTE
在鸟居前微微鞠躬，表示你正在进入神圣领域。很多参拜者也会避免走在参道正中央——传统上那是留给神明通行的位置。
用勺舀水依次冲洗左手、右手，再用左手接水漱口（不要直接用勺就口喝水），最后把勺柄冲洗干净再放回原处。
在正殿前：鞠躬两次、拍手两次、许愿祈祷、再鞠躬一次，即“二礼二拍一礼”。如果有铃铛或赛钱箱，可以先摇铃和／或投入硬币再参拜。
境内和鸟居一般可以拍照，但正殿内部、部分仪式过程以及有标示禁止拍照的区域应遵守规定。参拜前留意现场标识，尤其是在较为古老或神圣的神社。
神社没有严格的着装要求，但建议避免过于随意（如沙滩装）。参拜时保持安静、不要坐在神社建筑构件上，若遇到正在进行的仪式或婚礼，更应放低声音、保持距离。
RECOMMENDED
三重县
神道教地位最崇高的神社，供奉天照大神；每 20 年按照“式年迁宫”传统原样重建一次社殿。
京都
以山间数千座朱红色鸟居连成的“千本鸟居”闻名，供奉掌管稻米、清酒与商业繁荣的稻荷神。
东京
位于市中心的森林神社，供奉明治天皇与昭宪皇太后；茂密的树林由全日本捐献树苗种植而成。
广岛县宫岛
以涨潮时看似漂浮在海面上的大鸟居闻名，是联合国教科文组织世界文化遗产。
岛根县
日本最古老、地位最重要的神社之一，以“缔结良缘”闻名；参拜礼仪独特，为二礼四拍一礼。
枥木县
供奉德川家康的华丽神社建筑群，世界文化遗产，以精美雕刻闻名，包括著名的“非礼勿视、非礼勿听、非礼勿言”三猿雕刻。
福冈县
供奉学问之神菅原道真，深受考生欢迎，常有学生前来祈求考试顺利。
FAQ
神社属于神道教，入口有鸟居；寺庙（お寺）属于佛教，入口是山门，常有塔或香炉。两者在日本都很常见，很多人会同时参拜两种场所，不会刻意区分。
进入神社境内几乎都是免费的。部分神社的内部庭院、宝物殿或特别展览可能收取少量门票，参拜时投入硬币作为“赛钱”是习俗，但并非强制。
可以。神社对所有人开放，游客可以自由参观、在允许的区域拍照，也可以出于尊重和好奇心体验参拜礼仪，不需要有宗教信仰。
绘马是写下愿望后挂在神社的小木牌；御守是神社出售的护身符，通常按用途细分，比如出行平安、健康、考试顺利等。
御朱印是神社或寺庙提供的手写盖印，参拜者可以购买专用的“御朱印帐”收集，通常需要支付少量费用，是很受日本人和外国游客欢迎的纪念品。