鳥居、手水淨身、二禮二拍一禮——這裡介紹日本神社背後的神道文化、如何得體地參拜，以及哪些神社最值得一看。
QUICK FACTS
BACKGROUND
神社是神道教供奉神明的場所。神道教是日本本土的自然信仰，沒有單一的創始人或經典教義，而是由古代的自然崇拜與祖先崇拜逐漸發展而來。目前日本登記在冊的神社超過 8 萬座，從街角的小神社到全國知名的大社都有。
神社屬於神道教，入口處有鳥居；寺廟（お寺）屬於佛教，入口處是山門，常見塔或大香爐。兩種宗教在日本共存了上千年，很多日本人會同時參與兩者的儀式——比如婚禮按神道儀式舉行，喪禮則按佛教儀式舉行。
典型的參拜流程是：穿過鳥居（象徵從凡俗世界進入神聖領域）→ 沿參道走向正殿 → 在手水舍淨手漱口 → 到本殿或拜殿參拜。沿途常能看到成對的狛犬（守護石獅），以及出售御守（護身符）和繪馬（許願木牌）的攤位。
ETIQUETTE
在鳥居前微微鞠躬，表示你正在進入神聖領域。很多參拜者也會避免走在參道正中央——傳統上那是留給神明通行的位置。
用勺舀水依次沖洗左手、右手，再用左手接水漱口（不要直接用勺就口喝水），最後把勺柄沖洗乾淨再放回原處。
在正殿前：鞠躬兩次、拍手兩次、許願祈禱、再鞠躬一次，即「二禮二拍一禮」。如果有鈴鐺或賽錢箱，可以先搖鈴和／或投入硬幣再參拜。
境內和鳥居一般可以拍照，但正殿內部、部分儀式過程以及有標示禁止拍照的區域應遵守規定。參拜前留意現場標示，尤其是在較為古老或神聖的神社。
神社沒有嚴格的服裝要求，但建議避免過於隨意（如海灘裝）。參拜時保持安靜、不要坐在神社建築構件上，若遇到正在進行的儀式或婚禮，更應放低聲音、保持距離。
RECOMMENDED
三重縣
神道教地位最崇高的神社，供奉天照大神；每 20 年按照「式年遷宮」傳統原樣重建一次社殿。
京都
以山間數千座朱紅色鳥居連成的「千本鳥居」聞名，供奉掌管稻米、清酒與商業繁榮的稻荷神。
東京
位於市中心的森林神社，供奉明治天皇與昭憲皇太后；茂密的樹林由全日本捐獻樹苗種植而成。
廣島縣宮島
以漲潮時看似漂浮在海面上的大鳥居聞名，是聯合國教科文組織世界文化遺產。
島根縣
日本最古老、地位最重要的神社之一，以「締結良緣」聞名；參拜禮儀獨特，為二禮四拍一禮。
櫪木縣
供奉德川家康的華麗神社建築群，世界文化遺產，以精美雕刻聞名，包括著名的「非禮勿視、非禮勿聽、非禮勿言」三猿雕刻。
福岡縣
供奉學問之神菅原道真，深受考生歡迎，常有學生前來祈求考試順利。
FAQ
神社屬於神道教，入口有鳥居；寺廟（お寺）屬於佛教，入口是山門，常有塔或香爐。兩者在日本都很常見，很多人會同時參拜兩種場所，不會刻意區分。
進入神社境內幾乎都是免費的。部分神社的內部庭院、寶物殿或特別展覽可能收取少量門票，參拜時投入硬幣作為「賽錢」是習俗，但並非強制。
可以。神社對所有人開放，遊客可以自由參觀、在允許的區域拍照，也可以出於尊重和好奇心體驗參拜禮儀，不需要有宗教信仰。
繪馬是寫下願望後掛在神社的小木牌；御守是神社出售的護身符，通常按用途細分，比如出行平安、健康、考試順利等。
御朱印是神社或寺廟提供的手寫蓋印，參拜者可以購買專用的「御朱印帳」收集，通常需要支付少量費用，是很受日本人和外國遊客歡迎的紀念品。