日本普通人的日常花費大概是多少——房租、餐飲、交通、水電瓦斯等，幫你在搬來日本或做長期預算前心裡有數。
OVERVIEW
以下價格為截至 2026 年 7 月 的一般參考區間，會因地區、季節和匯率而有所不同——僅作粗略參考，不是精確報價。
QUICK FACTS
HOUSING
房租是東京與其他地區花費差距最大的一項。日本租屋入住時的一次性費用（押金、禮金、仲介費、保證公司費）通常合計相當於 4–6 個月房租，需要與月租分開編列預算。
FOOD
TRANSPORTATION
UTILITIES
電費在盛夏與嚴冬因空調/暖氣使用會明顯升高。
DAILY NECESSITIES
ENTERTAINMENT
FAQ
差距主要體現在房租上——同樣的公寓東京可能是地方城市的 1.5–2 倍。而食品採購、交通票價、普通餐廳這類日常花費在全國範圍內相差不大，所以除房租外的日常開銷在不同城市之間波動並不大。
粗略參考：不含房租的話，食品、水電、交通與日常開銷大約 ¥150,000–220,000/月。加上 ¥60,000–130,000 的房租（視地段而定），總計大約 ¥220,000–350,000/月。
大眾運輸、便利商店簡餐、普通餐廳（拉麵、牛丼、定食套餐）以及百元商店商品，相對同等規模的許多西方城市都算便宜。
租屋入住的一次性費用（押金、禮金、仲介費、保證公司費加起來可能相當於 4–6 個月房租）、養車（每 2–3 年一次的強制車檢），以及大城市的育兒托育費用。
最低時薪因都道府縣而異，且每年 10 月前後會調整，所以本頁不提供具體數字——請查詢厚生勞動省（MHLW）官網取得你關心地區的最新資料。